Unter Massage versteht man die therapeutische Praxis der Manipulation der Muskeln und Gliedmassen, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Massage kann Teil der Physiotherapie sein oder alleine praktiziert werden. Es kann wirksam sein, um die Symptome von Störungen oder Schmerzen in den Muskeln und im Nervensystem zu reduzieren, und es wird häufig verwendet, um Stress abzubauen. Wir bieten unterschiedliche Massagen in Zürich an.

Die Traditionelle Thaimassage ist eine Form der Gewebestimulation aus Thailand. Dabei wird der Körper durch umfassende Dehnungen und Mobilisationen angeregt. Die Massage ist auch als Thaimassage oder Nuad Thai bekannt.

Die Traditionelle Thaimassage vereint Elemente der Traditionellen Thailändischen Medizin wie etwa das Meridiansystem und die Lebensenergie Qi. So erfolgt die Massage vor allem entlang der Meridiane (Energiebahnen).

Üblicherweise kann die Traditionelle Thaimassage bei Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit zum Einsatz kommen.

Die Tiefen- und Sportmassage wirkt spezifisch auf tiefere Schichten der Muskulatur und Bindegewebes. Die Kombination von Dehnungen und Lockerung der Gelenke durch Massage fördert das Lösen von Verspannungen und Triggerpunkten. Es entsteht eine tiefere Wahrnehmung und mehr Bewegungsspielraum, wodurch die Selbstregulation der Muskeln, Sehnen und Bänder angeregt wird. Auf psychischer und körperlicher Ebene kann diese Massage unterstützen, um loszulassen und eine neue Körperwahrnehmung zu verankern.

Als Sportmassage kann diese Massage auch für eine verkürzte Dauer von 1 Stunde, auf bestimmte Teilbreiche – wie Rücken, Nacken und Schulter angewendet werden . Für eine körperlich wie auch psychisch tiefer gehende Wirkung empfiehlt sich jedoch die 90 minütige Tiefenmassage.

Die Ölmassage und Aromatherapie-Massage wird durch eine druckhafte Stimulation der Haut, mit zusätzlicher Verwendung von Massageöl oder Lotion,
die ätherische Öle (hochkonzentrierte Pflanzenöle) enthalten kann, durchgeführt.

Die Thai-Ölmassage zeichnet sich durch eine Stimulierung mit knetenden und druckhaften Bewegungen aus, die den Körper leicht dehnen. Durch die Verwendung von Massageöl hat die Massage allerdings auch einen entspannenden Wellness-Charakter mit nicht ganz so intensiven Dehnungen wie bei der Thaimassage.

Bei Beschwerden wie Verspannungen oder Rückenschmerzen kann die Ölmassage als Ganzkörpermassage eingesetzt werden.

Während einer Aromatherapie-Massage atmen Sie diese ätherischen Ölmoleküle ein oder nehmen sie über die Haut auf. Es wird angenommen, dass sie positive Veränderungen in Ihrem Geist und Körper fördern, indem sie das limbische System beeinflussen, eine Region des Gehirns, von der bekannt ist, dass sie an Emotionen beteiligt ist.

Bei der Teilkörpermassage wird im Gegensatz zur Ganzkörpermassage nur ein Teilbereich massiert. Dies ist insbesondere dann sinnvoll wenn nur ein Körperpartie von Verspannungen betroffen ist.

Die Teilkörpermassage wird bei uns in der Form der Nackenmassage, Rückenmassage, Schultermassage oder Fussmassage angeboten.

Hot Stone Massage fördert eine tiefere Muskelentspannung durch die Platzierung von glatten, wassererhitzten Steinen an wichtigen Stellen des Körpers. Die Durch die direkte Hitze der Steine entspannen die Muskeln und ermöglichen dem Therapeuten den Zugang zu tieferen Muskelschichten. Diese entspannende Behandlung ist ab einer 90-minütigen Massage verfügbar.